Lo sport è salute, come farlo capire ai pigri?

pigrizia divanoEbbene si, lo ammetto, dopo una gioventù passata svolgendo molta attività fisica (lavoro e palestra), dagli anni ’90 ad oggi lo sport non è stato al centro delle mie attenzioni (dai 70 kg di peso di allora, ai 90 attuali). Mi sono quindi detto, bene dopo gli anta (49 anni + 2) si ricomincia e ho iniziato quindi a pensare, senza fretta, come poter ricominciare con palestra e sport vari. L’idea era inziare con un po’ di corsetta e riprendere con le mie tanto amate arti marziali.  Continua a leggere