Noi siamo ci\u00f2 che pensiamo. Questo ci hanno tramandato i grandi filosofi del passato. Cosa ne pensate? E\u2019 evidente che non tutte le ciambelle vengono con il buco, anche se le ho pensate tutte \u201cbucate\u201d. Ho avuto modo di leggere che il nostro cervello si abitua a pensare in un certo modo e le cellule del nostro corpo si \u201cnutrono\u201d di sostanze chimiche di cui si compongono le emozioni. \u201cLa conseguenza \u00e8 che se impariamo a pensare in negativo, per esempio ci lamentiamo ogni giorno del nostro lavoro, ci comportiamo con vittimismo, affrontiamo con polemica la giornata, il nostro organismo si abituer\u00e0 alle sostanze chimiche che circolano abbinate a tale emozioni e poi non ne potr\u00e0 pi\u00f9 fare a meno, ne avr\u00e0 bisogno. Ecco che andremo in cerca di situazioni dove ricreare tali condizioni e le ricreeremo noi stessi: saremo conflittuali, scettici, ci inseriremo in discorsi negativi di altri sul futuro, sulla professione, sulle condizioni economiche, le creeremo noi stessi parlandone e cercando persone in linea con il nostro stato d\u2019animo e modo di pensare.<\/i><\/p>\n
Saremo insomma dipendenti da tali emozioni negative e, di conseguenza, agiremo in tal senso e le cercheremo in continuazione\u201d<\/i>.<\/p>\n
La cultura dell\u2019errore \u00e8 stata la colonna portante della nostra giovinezza, basta pensare agli anni scolastici, dove gli insegnanti e spesso anche i nostri genitori ci hanno abituato a evidenziare gli errori. Siamo bravissimi a trovare gli errori, soprattutto quegli degli altri. Dobbiamo smetterla di vedere il negativo, cerchiamo il positivo, impariamo a costruire gli obiettivi in positivo, invece che in negativo (voglio, invece che non voglio), a valorizzare i miglioramenti e i cambiamenti anche piccoli, ma nella direzione giusta, a godere e gratificarci dei piccoli e grandi successi, a restare focalizzati sull\u2019obiettivo invece che perdersi tra le giustificazioni, a guardare avanti invece che indietro.<\/p>\n
Chi \u00e8 abituato a lamentarsi spesso o a essere polemico o ipercritico avr\u00e0 bisogno ogni giorno di creare o cercarsi le situazioni per essere tale. A tal punto che quando capitano le giornate o le situazioni in cui tale condizione non c\u2019\u00e8, quasi si preoccupa o ne sente l\u2019esigenza.<\/p>\n
Al contrario, chi \u00e8 abituato a nutrirsi di emozioni positive come gioia, condivisione, soddisfazione, entusiasmo, sentir\u00e0 disagio nei momenti in cui essere mancano; non vedranno l\u2019ora che le \u201cgiornate no\u201d finiscano per tornare al proprio standard di vita emotiva.<\/p>\n
Imparare a pensare positivo vuol dire imparare a cogliere le opportunit\u00e0 nelle occasioni che ci capitano; vuol dire impostare il nostro pensiero proiettandolo al futuro invece che al passato; significa sviluppare possibilit\u00e0, invece che lamentarsi di non averne.<\/p>\n
Il pensiero positivo va coltivato, soprattutto per chi non \u00e8 abituato, \u00e8 necessario giorno per giorno allenarlo finch\u00e9 non diventi la nuova abitudine che scalza la precedente. I benefici personali e professionali arriveranno presto a farsi vedere.<\/p>\n
Ecco, cos\u00ec pensando e cos\u00ec dicendo abbiamo un’ulteriore\u00a0possibilit\u00e0 di uscire dai periodi bui. Naturalmente \u00e9 pi\u00f9 facile dirlo che farlo, ma merita provare.<\/p>\n
6 agosto 2013 \u2013 Marco Prestileo<\/p>\n\t